Más ejercicios de boxeo y baile en los dos nuevos DLC's de FitXR

A mi si que me parece un poco caro pero tb he de decir que si te lo tomas en serio haces tanto ejercicio como en una clase de fitness de verdad. Ponerte 45' y que te falte el aire como en una clase de verdad es genial. Yo he perdido 7 quilos en confinamiento con esta aplicación, 45 min. y 3 veces a la semana y los resultados son sorprendentes. Si esto tuviera mas difusión seria un gimnasio killer que no veas. Para los que tenemos poco tiempo y nos gusta hacer ejercicio es un must have.

No he encontrado nada del gimnasio, pero he ojeado youtube y estos dos videos creo que son suficiente para empezar:

 

Del minuto 4:00 al 8:00:

 

De esta chica fijate sobre todo el tema del movimiento de pies y cadera (bueno te puedes fijar en lo que tu veas, ya sabes... ):

 

Muy importante:
- no estirar los brazos al máximo, si llegas al bloqueo de la articulacion te haras daño, mas cuanto más fuerte ejecutes el movimiento.
- girar lo pies al lanzar los golpes, en los videos se puede ver como hacen hincapié.
- tener siempre la guardia alta, las manos a la altura del mentón vamos, esto cuando uses fitXR no te protege de los golpes, esta claro, pero te hará trabajar los hombros hasta que te quemen , sobretodo hasta que te acostumbres.
- por ultimo, no imprimas demasiada fuerza a los golpes hasta que cojas soltura.

 

A sudar y ponerse fuerte!

 

Edito: Los videos han salido enormes e igual este no es el sitio para esto, si es asi, movedlo o borradlo, que ya le haré llegar algo por privado a Yon.

Clases de 45 min??? Eso donde esta? O van saliendo segun vas jugando? Porque a mi solo me salen de 20 min máximo

Hay hasta de una hora!